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致全县广大应征青年的一封信
2026年新春佳节来临之际，织金县征兵办向胸怀家国、立志从军的应征青年，致以最诚挚的节日问候和最美好的新春祝福！向默默支持你们投身国防事业的家人亲友，致以衷心的感谢和崇高的敬意！
春节假期是阖家团圆的幸福时光，更是为军旅生涯做好准备的关键阶段，为确保大家以最佳身心状态顺利完成征兵各环节流程，不负青春韶华、圆梦军旅征程。现将春节期间重点注意事项温馨提示如下：
一、科学饮食，守住健康底线。春节餐桌佳肴丰盛、零食饮品琳琅满目，让人垂涎三尺。请大家自觉做到合理膳食、清淡有度，不暴饮暴食、不酗酒贪杯，远离辛辣刺激和高油高盐高糖食物，避免肠胃不适、体重超标、指标异常等问题影响前期体检结果；坚决不碰任何违禁食品、不明饮品，守护好身体各项健康指标。
二、规律作息，保持充足睡眠。新春佳节，是走亲访友、娱乐休闲的美好时光，更是调整状态、积蓄能量的关键时刻。请大家合理安排作息、保持规律生活，摒弃通宵守岁、熬夜娱乐、晚睡晚起、昼夜颠倒的不良习惯，保持充足睡眠，养成早睡早起、三餐规律的生活习惯，让身体和精神始终处于稳定、饱满的良好状态。
三、严守安全，预防意外伤害。春节期间人员流动频繁、节庆活动密集，安全风险无处不在。请大家时刻绷紧安全之弦，严格遵守交通规则，杜绝酒驾醉驾、无证驾驶；理性娱乐、文明出行，不参与危险活动、不涉足危险场所、不酗酒滋事、不夜不归宿，规范自身言行举止、保持良好生活习惯，确保自身安全和身心健康。
四、适度运动，维持体能基础。假期放松不放纵，坚持适度体育锻炼，保持良好体能和体态。请大家结合自身情况，每天坚持适量运动，避免久坐不动、体态松弛、体能下降。锻炼时遵循循序渐进原则，做好热身与拉伸，防止运动损伤，通过持续锻炼提升心肺功能、肌肉力量与身体协调性，让体能水平稳步提升。
青年怀壮志，卫国正当时。军营是淬炼成钢的大熔炉，是施展才华的大舞台。春节的短暂休整，是为了更好地奔赴军旅征途。希望大家把军旅梦想化作自律动力，以严格的标准要求自己，在团圆佳节里养精蓄锐、厚积薄发，把对祖国的热爱、对军营的向往，融入每一顿健康的饮食、每一夜安稳的睡眠、每一次安全的出行、每一滴训练的汗水。
最后，祝愿各位青年在新的一年里，所求皆如愿，所行皆坦途，顺利通过征兵各项考核，身披戎装、奔赴军营，在强军兴军的伟大征程中书写属于自己的青春华章！
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