熊猫科技 · 以技术创新驱动运动科学发展
气温冲破20℃大雾黄色省级预警！湖北春节天气如何？
预计13日凌晨至上午，襄阳东部、宜昌东部、随州、荆门、荆州、孝感、天门、潜江、仙桃、武汉等地将有能见度小于 500 米、局地小于 200 米的雾，请注意防范。
【温馨提示】明天全省大部天气晴朗适宜晾晒、出行和外出采买年货，但省内部分地区有雾，需提前了解高速公路交通管制情况后再上路。后天南部地区有小雨，对交通出行不利，公众需关注出行地或目的地的天气预报信息，驾驶车辆注意控制车速和车距。15日起湖北有降水和降温的天气过程，公众需注意保暖和出行安全。
2月12日20时-13日08时，全省晴天到多云。早晨中东部部分地区有雾。最低气温北部-1～2℃、南部2～5℃，偏南风2到3级。
2月13日08时-14日08时，全省晴天到多云。早晨中东部部分地区有雾。最高气温17～22℃，最低气温西部3～6℃、中东部6～10℃，偏南风2到3级。
2月14日08时-15日08时，鄂西南南部、江汉平原南部、鄂东南阴天转小雨；其他地区多云到阴天。最高气温18～23℃，最低气温西部4～8℃、中东部8～11℃，偏南风2到3级、夜间转偏北风3到4级、阵风5到7级。
2月15日08时-16日08时，鄂西北小雨转雨夹雪，山区有小到中雪，局地大雪；其他地区阴天有小到中雨，局地大雨伴有雷电。最高气温中西部10～14℃、东部15～20℃，最低气温恩施地区6～9℃、其他地区1～5℃，偏北风4到5级、阵风6到8级。
春节期间，家人团聚，打打扑克娱乐娱乐，或是返程路上遇到拥堵，或是长途跋涉、舟车劳顿等等，如果久坐久站之后出现下肢的酸胀疼痛，一定要注意预防下肢深静脉血栓的形成。尤其在休息和活动之后没有缓解，甚至于出现了下肢水肿现象，一定不要掉以轻心，老年人群和慢病人群更要注意。在狭小空间中久坐久站不动，不能帮助挤压淋巴和血液回流，血液在血管中的流速变慢就容易凝结形成血栓。每久坐一个小时，深静脉血栓的形成风险增加 10%；久坐1.5个小时，膝关节的血液循环会下降50%。
形成血栓的机理三要素：1、静脉血管的损伤——血管内皮的损伤。2、静脉血液的高凝——出汗少、喝水少、嗜酒、肥胖、吃油较多的人，血液都属于高凝状态。3、静脉血液的淤滞——打麻将、坐车、坐飞机等，长时间久坐、缺少运动，就会导致血流瘀滞。
如何预防？1、坐位提踵。双腿分开与肩同宽，提踵放下动作重复两遍。所谓的提踵，也就是踮脚。提踵可以让小腿后侧的肌肉得到收缩。还可以勾脚和提踵交替进行，让小腿前后侧的肌肉都能收缩和舒张。2、站立位提踵。扶稳之后提踵，也就是足跟离开地面，缓慢落下。不追求提起的高度，重要的是体会小腿后侧肌肉的收缩和舒张，动作缓慢，幅度适当，大概每小时做3分钟到5分钟。
封面新闻记者 罗石芊春节期间，多则“四川眉山市民放烟花，雾炮车后方同步作业”的视频火了。视频中，大桥上站满了前来放烟花的市民，绚丽烟花下，背后几辆雾炮车正喷洒细雾状水珠降尘。此举获得大量网友点赞，有网友称：“这种降尘保障是城市温度的体现”“一边是责任，一边是生活”。
“一号难求”的华西肿瘤专家回村过年，顺手帮乡亲看CT。对于自己的善举，廖教授说得朴实：“我出身农村，回来帮乡亲看看片子、聊聊病情，再平常不过了。
河南南阳一马戏团表演突发意外，女演员从高空直坠，男演员仍在空中旋转 。
新年美甲 已做不欠～ #美甲分享 #美甲教程 #美甲 #新年美甲 #恋雪
川观新闻记者 王眉灵 陈俊伶 罗顺总台马年春晚宜宾分会场在4个分会场中率先亮相，带来长江首城的第一声祝福。长江之滨，金色的大船扬帆起航，配合三江六岸光影流转，大气磅礴。宜宾分会场总导演顾志刚整台节目有何寓意？舞台为啥选址合江门？节目中奔跑的马队是真马出镜吗？
今天下午2026春节档电影总票房已过20亿元（含预售及点映）市场热度还在持续攀升猫眼APP截图电影《镖人》《惊蛰无声》《飞驰人生3》等多部影片均已上映除影片本身火热外银幕上的取景地也同步“出圈”成为春节假期出行打卡的新选择快和小布一起跟着影片镜头一同探寻藏在光影里的美景吧《飞驰人
此前，立陶宛新总理鲁吉尼埃内向我国低头认错，坦言准许设立“台湾代表处”是战略错误，还称，“立陶宛和中国有邦交，希望与中国维持贸易，并期盼与中国达成解决争议的方案; 立陶宛可以决定代表处大门上的名称”。
01开栏语：把健康放在“1”的位置“没有健康，一切归零。”这句被反复验证的生活公式，被写进《健康四川2030规划纲要》，也成了“呵护生命·健康同行”栏目的核心信条。四川省妇联把专业、可感的健康知识打包成一份份“干货”，今天先递到你手上的，正是专为爱运动的你准备的饮食攻略。
就在中国人欢欢喜喜过大年的时候，日本却迎来了一个噩耗，高市早苗突然病情加重，被紧急送往医院，接受长达数小时的检查和治疗。
扫一扫关注微信公众号
