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山东省疾控中心提醒：老人跌倒高发于夏秋两季发生时间集中在上午防跌从这两件事做起
七月盛夏，老年人夜间活动增多，外加天气高温多雨，地面湿滑，跌倒风险随之上升。跌倒看似寻常，但据中国疾病监测系统数据，它是65岁以上老年人因伤致死的首要原因。山东省疾控中心提醒：预防老年人跌倒，不仅是“小心走路”的事，更需要科学运动与居家环境的双重守护。
我省监测数据显示，老年人跌倒发生率随年龄增长显著上升，高发季节集中在夏秋两季，发生时间集中于白天上午8时至10时，超过三分之一发生在家中，常引发髋部骨折、颅脑损伤及卧床并发症，严重后果往往从一次不起眼的跌倒开始。
运动是预防跌倒最主动、最有效的手段之一。老年人应坚持安全第一、量力而行、循序渐进的原则。
3.一字站立：一脚前一脚后成直线.单脚站立：扶椅背练习，提升核心稳定性和平衡能力。
温馨提示：运动前热身，运动后放松；有严重关节病或心脑血管疾病的老人，建议在医生或康复师指导下进行。
家人需定时陪同老人开展平衡肌力练习，排查家庭安全隐患，做好药品管理与心理疏导；社区推进适老化设施改造，开展跌倒风险筛查，普及防跌倒科普。家庭贴身照料搭配社会环境改造，双向发力才能降低老年人跌倒风险。
从现在做起，清理一处隐患、加装一根扶手、多一句防跌提醒，点滴行动汇聚起来，便是对老年人最踏实的守护。守护现在的他们，就是守护未来的自己。
41岁男子求爱遭拒后向女子泼硫酸，并捅刺数十刀致重伤二级，已被执行死刑，受害人：罪有应得
据澎湃新闻，因拒绝追求，兰晴（化名）被41岁男子韦某某捅刺数十刀，并被泼硫酸，后又被韦某某用菜刀砍了数刀。之后，韦某某被判处死刑。此案被媒体报道后曾引起外界关注。7月20日，澎湃新闻从受害人兰晴处了解到，她接到了佛山中院的通知，近日，韦某某已被执行死刑。
“四哥”谢贤去世，享年89岁！女儿谢婷婷发长文悼念：在经历一段时间健康恶化后，他平静地走完精彩而丰盈的一生
据南方日报消息，今日（20日），谢霆锋之父港星谢贤传出离世噩耗，享年89岁。随后其女儿谢婷婷于社交平台证实了该消息。谢婷婷发文：我们怀着无比沉痛的心情，向大家宣布我们挚爱的父亲谢贤先生与世长辞。父亲在家人陪伴下安然离世。在经历一段时间健康恶化后，他平静地走完了精彩而丰盈的一生。
我被开除，董事长是亲妈。领导问我要求，我平静说：“让董事长亲自给我办离职流程。”
我被开除，董事长是亲妈。领导问我要求，我平静说：“让董事长亲自给我办离职流程。”“林溪，你被优化了，有什么要求现在可以提。”王经理坐在我对面，指尖转着那支漏油的签字笔，桌角放着他刚喝了一半的星巴克，杯壁上的水珠洇湿了那张裁员名单，“公司这次很人性化，给你留了三天交接期。
重庆市规划和自然资源局彭水山体崩塌灾害地质专家组组长黎力介绍，本次崩塌区域岩性为灰岩夹页岩，受前期持续降雨和近期高温等因素叠加影响，斜坡岩体向临空方向滑移变形并发生倾斜破坏，总体垮塌方量约1.8万立方米，具有隐蔽性强、突发性强、难以预测的特点。
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过年回了趟老家，突然有点感慨。水泥路修到了每家门口，新房子一栋比一栋气派，可白天转半天，见到的都是带孙子的老人。年轻人呢？全在外头。看惯了国际局势的翻云覆雨，可真正影响每个中国家庭钱袋子的，恰恰是这场悄无声息的人口大搬家。
英国拿走钢铁企业的控制权，澳大利亚冻结中国关联股东的投票权，巴拿马直接接管中企运营多年的两座港口。一个动所有权，一个拆股东权，一个撕合同、占现场。
2026年的欧洲，持续高温已经不只是让人觉得难受，而是直接上升成了一场公共健康压力测试。法国、德国、意大利接连刷新气温纪录，医院里中暑、呼吸系统不适的人明显增多，养老院里的老人也更难熬过闷热夜晚，学校教室同样像密不透风的蒸笼。
英国干了件震惊全球资本的事。中国民企砸12亿英镑，把英国一家濒临破产的百年钢厂从死亡线拉了回来，安稳运营五年。可英国政府靠紧急立法，一天之内就强行收走经营权。讽刺的是，中企运营时每天亏70万英镑，英方接手后亏损直接翻倍，日均亏130万英镑，九个月烧光3.77亿英镑。
编辑大风周星驰新片《功夫女足》上映后，争议就没断过，有人夸还是熟悉的周氏无厘头，有人吐槽剧情老套没新意。本以为央媒发声能平息风波，没想到反而愈演愈烈，王晶、向太先后公开表态，把这场围绕周星驰的争论推上了新高度，这到底是怎么回事？
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