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运动时如何避免运动损伤？
： 骨关节病（关节置换术、股骨头坏死保髋手术）；半月板、交叉韧带等运动损伤（关节镜）；关节内及周围创伤的诊疗。
运动时必须要做好一定的防护和预备准备，才能避免运动损伤，具体措施有：1、运动之前要进行热身运动，使肌肉达到较高的应激状态；2、运动过程当中要全神贯注，提高自己的反应能力，做好各种保护措施；3、膝关节的运动损伤最为常见，应做好膝关节运动损伤预防，包括提前预热、做好保暖和做好运动装备的准备。
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